VR 游戲玩太久會怎樣？玩家親述恍如隔世的 “現實喪失感”

編者按：本文由   首發于 medium，他在文章中闡述了自己在長時間體驗 VR 后產生的一系列奇妙感受，特別是一種名為“現實喪失感”（derealization）的感覺。雷鋒網編譯，未經許可不得轉載。

看到這個題目，恐怕大多數人都會有些迷茫， VR 技術還沒成熟呢，怎么就要考慮后 VR 時代會發生什么呢？過去幾個月里，我一直在 VR 領域兜兜轉轉，除了做相關的開發，還嘗試了現有 VR 技術下能提供的一切體驗。VR 確實有自己的魔力，不過憑空描述不起任何作用，當你戴上頭盔的那一刻，就會體會到我說說的感覺。

如果你嘗試過連續數小時深度體驗 VR 世界，卸下頭盔后會有種恍如隔世的感覺，而這種感覺可能會持續數小時。當然，這里我說的可不是老生常談的暈動癥問題。在卸下頭盔走出虛擬世界后，我體會到了一種奇怪的感覺，那是一種淡淡的憂傷和沮喪。下面，我們來一起探討這種奇妙的感覺。

階段1：身體癥狀

走出 VR 世界的前幾分鐘內，你都會感覺怪怪的，那是一種超脫現實之感。在接觸身邊物體時你會非常小心，生怕一不小心手就會從物體中穿過。你平時形影不離的智能手機也會變得非常滑稽，因為其交互界面看起來已經不太真實了。

對大多數人來說，這感覺好像宿醉未歸。不過 1-2 小時后，這種奇妙的感覺會慢慢消退。要說造成這種現象的原因，恐怕瞳距設置才是罪魁禍首。舉例來說，在 VR 世界深度暢游后，你的大腦已經適應了那種虛擬距離，而它與現實世界有所不同，一旦摘下頭盔，必然需要一個重新適應的過程。

同時，VR 設備的刷新率和延遲也會影響你摘下頭盔后的感覺。不過，這兩項設定較易察覺，某些敏感的用戶在游戲過程中可能就會受其影響而感覺不適。

玩完 VR 游戲后，最好還是不要開車或在高峰期過馬路，因為在大腦重新適應現實世界的過程中，你可能會錯估物體與身體之間的距離，而且你的視野中可能會蹦出現許多游戲中出現過的“鬼影”。

對大多數 VR 用戶來說，上面描述的癥狀他們恐怕都曾體驗過，這種癥狀會隨著你使用 VR 頭盔次數的增多而逐漸減輕。

階段2：現實喪失感

30-60 分鐘后，我終于“回魂”了，身邊的物體都再次正常了起來，眩暈感也消失的差不多了。

不過，雖然身體重回現實世界，但我的心中還留有一絲憂傷和失望的感覺，這種感覺甚至會持續一整天。你會感覺食之無味，就連藍藍的天也有些褪色了，真實世界果然沒有虛擬世界“奇妙”。當然，這種感覺的強度與你玩的 VR 游戲類型有關。

這種感覺為何會出現呢？我是這么理解的：剛剛在虛擬世界中我就是王者，可以將各種工具玩弄于股掌之上。在這里我可以予取予奪，甚至像美猴王一樣大鬧天宮。但脫離了虛擬世界，我就又成了普通人，那些在虛擬世界中學會的超能力全都離我而去。我無法親手觸碰藍天，顛倒白云，用我的畫筆為它們上色，我只能呆坐在那里，盯著空空的白墻腦中一片空白。當然，我可沒有抑郁，不過心里確實有一絲失落。

對我來說，第一人稱射擊游戲帶來的心理落差最大，尤其是名為 Onward 的游戲。對于其他科幻元素的 FPS 游戲，我還能分清它與現實的差別，但像 Onward 這樣真實的游戲，一旦沉浸其中真是很難跳脫出來，它讓你體驗到了無與倫比的孤獨感。

以上兩種游戲雖然畫風完全不同，但它們卻都給我帶來了怪異的感覺。給藍天白云填色的游戲讓我感覺悲傷和失望，因為我的超能力被收走了。而 FPS 游戲則讓我十分焦慮，因為游戲中的場景實在太過真實。

這些可不是我吹大氣，作為一個超級游戲迷，每天連打 6 小時的 CS 我都沒體驗過這種感覺。

總結以上兩個階段，在階段 1 中我只是神經有點脫線了，但在階段 2 時我卻真實的感受到了憂傷和失望。

在寫這篇文章前我從來沒考慮過這個問題，不過搜索互聯網后我發現 VR 確實能引起形式溫和的現實感喪失或人格解體。如果患有輕度焦慮的人也沉迷于 VR 游戲，恐怕后果不堪設想，而輕度焦慮在總人口僅有 3.19 億的美國很普遍，患病人數超過 4000 萬人。

下面是我的幾點感想：

1. 隨著技術的發展，未來如果研發人員能將 AR 技術與 VR 技術相結合，那么用戶的癥狀就會減輕很多。VR 會讓用戶與真實世界完全隔離，但 AR 卻可以架起用戶與現實世界的橋梁。

2. 未來，我準備體驗更多不同種類的 VR 設備，除了探究該技術對人們的短期影響，我還想找出它對我們大腦的長期影響。雖然每次玩完都感覺怪怪的，但我還蠻喜歡這種感覺的。

3. 如果你對這種奇特的現象很感興趣，可以去讀寫有關現實喪失感的文章，眼下我就正在讀一篇名為《 VR 引起的存在感喪失和意識分離探究》的論文。（Virtual Reality Induces Dissociation and Lowers Sense of Presence in Objective Reality）

4. 有趣的是最近有研究發現，VR 反過來卻能幫已經患有此類癥狀的人治病，確實挺神奇的。至于該理論是否正確，我現在不敢確定，但用引發焦慮的工具來減輕焦慮，還真是挺好玩的。

via  medium.com

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