有睡眠問題？用雷達監測睡眠質量吧

一說到雷達，人們肯定想到的是追蹤導彈，或是高速行駛的汽車，但現在，它也能用來監測睡眠了。

近日，康奈爾大學，華盛頓大學，以及密歇根州立大學的研究人員進行了一項研究，他們使用雷達設備來追蹤人體移動、心跳和呼吸頻率，然后通過藍牙把相關數據發送到配套的手機應用上，以此判斷人們的睡眠質量，也能告知人們何時睡覺效果最好。

研究人員把這項技術成為DoppleSleep，該技術不依靠腦電圖或其他睡眠監測記錄傳感器，就能在九成時間里告知用戶是否是醒著，還是睡著了；還可以在八成時間里判斷用戶是否進入了更深的快速眼動睡眠（REM）狀態，或非快速眼動睡眠。預計在今年九月日本舉辦的普適計算機大會（UbiComp ）上，該研究團隊將會正式發布一篇關于DoppleSleep技術的論文。

除了幫助健康人了解自己夜間睡眠的質量，睡眠追蹤還可以幫助解決睡眠失調等問題。但如果要準確定位相關信號的話，往往需要在身體某些位置上正確綁定傳感器，如果你在睡眠實驗室里面研究睡眠，那么身上就需要捆上一大堆傳感器和電極貼，來測量腦電波活動。

當然，市面上也有一些消費型睡眠追蹤產品，但是使用起來其實也非常不方便，比如戴著不太準備的腕帶睡眠，或是在床墊下放上傳感器。

Tanzeem Choudhury是康奈爾大學信息科學專業的一名副教授，同時也是DoppleSleep研究論文的聯合作者之一。他開發DoppleSleep技術，就是希望了解如何在不讓設備接觸到人體或床的情況下，評估睡眠質量。就目前DoppleSleep開發團隊所完成的工作來看，實現上述目標應該不成問題。

我們知道，警察會使用雷達來抓超速駕駛者，DoppleSleep在原理上其實也是如此：它的無線電收發器可以追蹤電磁波反射到睡眠對象身上之后的頻率變化，之后相關數據就會發送到智能手機App上，并利用算法來估算出心跳和呼吸頻率，檢測睡眠姿勢的變化，以此判斷用戶的睡眠類型。

不僅如此，這套系統還可以追蹤用戶花了多長時間入睡，一共睡了多長時間，睡眠中間醒了多少次。

研究人員對八位實驗者進行了測試，他們把DoppleSleep雷達設備放在一名實驗者旁邊幾英尺的地方，監測他們的睡眠狀況。為了能夠與其他睡眠追蹤設備比較監測準確度，他們還要求其中部分實驗者穿上生物追蹤襯衫，睡眠追蹤頭帶和腕帶。

Choudhury認為，未來DoppleSleep將會成為一款商業產品，但首先需要通過實驗室驗證。他們希望把DoppleSleep設備應用在一些治療睡眠疾病的診所里面。

還有一個問題是，DoppleSleep是否能夠同時監測多人睡眠狀況？研究人員還沒有使用該系統監測兩人、或兩人以上的睡眠狀況，但是Choudhury認為只要他們可以解決干擾問題，DoppleSleep監測多人睡眠就沒什么問題。

VIA technologyreview

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